¿Sabes cómo cuidar tus encías?

La boca es uno de los organismos más importantes de nuestro cuerpo, y por ende, cada parte en la que se divide es esencial para su correcto funcionamiento. Debido a esto, el cuidado bucal es uno de los aspectos más importantes que debemos tener en cuenta si queremos seguir luciendo una bonita sonrisa.

Dentro de la boca, uno de las partes en las que se divide es la encía, la cual no es más que una fibromucosa compuesta por un tejido que conecta y recubre el cuello y hueso de los dientes. Su función principal es soportar y mantener los dientes en su sitio. Usualmente estas suelen ser rosadas, punteadas, duras y son medianamente tolerantes al dolor, la temperatura y la presión. Sin embargo, las enfermedades siempre acechan, por lo que cualquier cambio de color, la perdida de punteado o la sensibilidad aumentada son signos graves de que necesitas cambiar tus hábitos de higiene oral. Hoy te hablaremos sobre como tener un cuidado adecuado de tus encías para que puedas seguir sonriendo.

¿Qué tipos de encías existen?

A pesar de que la encía es una sola parte de la boca, esta se clasifica en tres tipos diferentes:

• La encía adherida: Esta encía es la que limita las piezas dentales y es visible cuando hablamos o sonreímos. Esta capa suele ser elástica y firme.
• La encía libre o marginal: Esta parte de la encía no es visible a lo que se llama “la línea de sonrisa”, pero si podemos observarla al levantar el labio. Esta es una capa más blanda y sensible que la otra.
• La encía intedental: Esta es la parte de la encía que está formada como una pirámide enter los dientes. Su anchura y profundidad varía dependiendo de la extensión de las superficies dentales que contactan con ella.

¿Cuál es su funcionamiento?

Como comentamos antes, la encía es un tejido que recubre los dientes, actuando como protección y barrera para la raíz de los dientes de microbios y bacterias, absorbiendo fuerzas para que el hueso y el diente no sufran daños, es por esto que tener unas encías sanas es completamente fundamental para que nuestros dientes no se caigan o sufran mayores daños durante algún ataque de bacterias o similar.

¿Cómo podemos cuidar las encías?

Saber como cuidar las encías es una de las claves para disfrutar una boca sana y una bonita sonrisa, por lo que te dejamos algunos tips para mejorar no solo tu salud oral, si no también para cuidar tus encías apropiadamente:

• Recuerda renovar tu cepillo cada 3 meses, esto evitará que genere más bacterias de las necesarias.
• Evita ampliamente el consumo de tabaco y alcohol.
• Vigila tu consumo de grasas saturadas como la mantequilla y pan industrial.
• No olvides lavar tus dientes después de cada comida
• Cuidado con la intensidad y la técnica con la que te cepillas. Es mejor un cepillado más suave y largo que uno fuerte y rápido.
• Evita consumir muchas bebidas azucaradas
• Masticar es bueno para las encías, un gran aliado de estas son las manzanas.
• Si tus encías parecen inflamadas o te duelen de la nada, visita a un dentista. Vale más prevenir que curar.
• Si tu encía sangra o se vuelve roja, acude a tu dentista inmediatamente.
• Los blanqueamientos y los Brackets no dañan las encías, sin embargo, hay que recordar que es mejor limpiarse bien los dientes antes que todo.

Esperamos que hayas aprendido sobre la función de las encías y porqué es importante cuidarlas. Te invitamos a poner en práctica nuestros consejos y a correr la voz sobre la importancia de cuidar tu sonrisa.